和公司同事聊天互相听不懂，求探讨大家都怎么提高英语

刚入职不久，发现公司同事聊天时候，根本听不懂他们说什么，尤其对方说的快或者吐字不清楚的时候。而且我说的他们也听不懂..... 发现每次对方都很尴尬

大家聊天的时候，我能直接插话问他们说的什么意思么？ 会不会不礼貌？

求问大家平时都怎么提高英语，发音、词汇、句式？

求加米米米米.....
大米太少啥都看不了啊