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工作‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‌‌‌和跳槽期间怎么减肥?

玉十三殒
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如题,最近一边上班一边刷题跳槽,感觉日程已经满到奔溃,很难挤出专门的时间去运动。。。并且吃点美食成了解压的方式之一,比如刷题累了抱一桶冰激凌吃吃,拿几块月饼吃吃。。。。。这样做的后果就是体重蹭蹭上涨到妈见打(((

请教大家,各位小伙伴有没有什么经验在工作/刷题比较辛苦的时候兼顾减肥?还是说比较推荐暂时别在意体重,跳槽了再说?(但真的怕体重再涨两个月更难减了 :((((((
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