大家看一下我这样还有CS Master可读么

2015届国内top2本科 EE 平均分89，2017届华盛顿大学EE硕士 GPA 3.7，T 94（口语20），G 154+170
论文有2篇一作，不算顶但是还是很好的会议（ICASSP），不过都是几年前了，而且也没啥引用。
2015的时候倒是中了好几个硕士项目，结果2018年的时候，T 104，还有当时EE硕士那边的老师写推荐信，结果全拒。
今年考虑2022Fall 再出去读，读完能在国外留下就留下，不能留的话也能回上海落户，不像现在这样要排7年半的居住证。
结果国内工作3年多英语完全不会了，T裸考的只考了个94，不知道学学能不能再高点，感觉也上不去了。

希望去美国或者加拿大的西海岸学校，考虑到3年前全拒，这次托福还低了十分，所以档次就不想太多了，top50左右的我就烧高香了，大家有什么好的看法吗
然后就是想问问，推荐信找谁？本科导师可以吗，六七年没见了不知道O不OK。硕士那边的导师，搞不好是个黑推？还是就找工业界的，以前的组长？社交恐惧感觉谁都不敢找啊