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资深‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌体寒患者的身体修复过程,谨以此篇鼓励那些正与体寒作斗争的姐妹们

子欲养而亲不待
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资深体寒患者的身体修复过程,谨以此篇鼓励那些正与体寒作斗争的姐妹们

先说说我的体寒情况吧。好像就是每个季节都穿的比别人厚。人家穿短袖,我穿长袖加两条裤子。人家穿长袖,我就要加外套了。等到了冬天,人家穿个厚外套,我就需要秋衣+毛衣+羽绒服 (讲实话,有时候真不好意思,但是没办法)。而且秋衣一定要掖在裤子里,要不冷风灌进去就该恶心和肚子痛了。同时,一年四季都不敢吃冰淇,喝水只要热水。长期体寒的人都知道,女性体寒会导致宫寒。我自己宫寒最严重的时候,应该是博士期间的痛经。每次大姨妈来之前都4-5天都是晚上剧痛。虽然我穿的很厚,但还是每天晚上都会疼个 3-4次,每次都会疼醒,还伴随着从头到脚的一身冷汗 (试想这样的睡眠能好吗。腹部都是冰冷的,感觉是从里往外透着凉,甚至有段时间两条腿外侧感觉很难受。当然,不光是晚上疼,白天也疼,冷汗也会有。因为经常出冷汗,不及时擦干就会着凉。

在此期间,我买过加热毯铺在腹部,但好像作用不大。因痛经是一波一波的,疼的时加热毯有些许用,但是过后又会很热。所以一个晚上大概就是冷汗,热汗交加吧。现在回想都不知道自己怎么过来的 (一个字就是惨嘛)。

与艾灸结缘还是因为闺蜜回国的时候给我留了一盒艾灸条,我本着试试看的态度,结果发现果然管用。之后便是找各种机会从淘宝网买艾灸条和艾灸的无烟包。就这样我坚持了有一年半了吧,周末几乎哪里也不去就我在家里灸。体寒真的好了很多,没有以前那么怕冷了,而且姨妈也不怎么痛了,几乎不会晚上疼醒了。尽管姨妈还是会有些不舒服,但是和之前比简直是忽略不计。我是该多么感谢自己的坚持不懈啊。。。

 

还有一个小问题需要提一下,如果有类似经历可以参考下哟。就是我十几岁刚开始来大姨妈的时候,就一直会觉得有一股细风会从我的脚底板吹进来,所以脚会感觉凉飕飕地。这也是为什么我很少光脚。十几年来一直不知道为什么,但是在2015年的冬天,黄先生给给我买了两盒阿胶,不是什么阿胶枣啊,是纯的阿胶 (我个人不觉得腥,但是室友比较敏感,觉得味道奇特)。于是乎,每个月大姨妈走了的前三四天我就开始喝阿胶水 (就是水煮开,把阿胶敲成小块,然后煮到阿胶化了)。大概喝了两三盒吧,我的这个小毛病好了,几乎没有出现过了。

艾灸很容易烫伤, 所以大家一定要小心。我腿上和肚子上的烫伤现在还有痕迹。艾灸是很呛,建议可以戴护目镜保护眼睛,戴口罩保护嘴巴和鼻子。 

我也不是说艾灸能治百病,但至少以我的例子来说,艾草是有用的但真的需要长期坚持才行。
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