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讲讲‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‍这三年在湾区整牙 :) 的经历/心路历程

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Motivation:

楼主本身门牙比较突出像个🐰,初中时有整过,没戴保持器,所以后来恢复了原样。每次看牙医都会被问要不要考虑整牙,却从来真正采取行动。

直到2018年的感恩节期间,楼主跟真心喜欢了很久的人告白失败,受了非常大的情绪上的刺激,想彻底改善一下形象(牙和身材)。当时身高171体重有65-70kg,楼主心里总觉得是因为胖,形象不好,所以对方不喜欢我,后来想想虽make sense但其实蛮幼稚的😂

Timeline:

- 2018年底楼主咨询了几个整牙医生,最后决定在我一直洗牙的sunnyvale诊所(此处不写名字,防止被人认为我在打广告),找一个专门的orthodontist做traditional牙套治疗。

- 为啥不用invisialign而用传统牙套: 我的case比较严重,之前已经拔掉4颗智齿,但整牙医生认为还需拔掉两颗正常牙齿才能腾出空间。用传统牙套会更有效更快。invisialign适合没那么严重的情况。

- 这位整牙医师是个很可爱的ABC小姐姐,有自己的整牙诊所,每周五六会来我这个洗牙的牙医诊所帮人整牙,算是“合作项目”: 牙医诊所提供工具+客户资源,这样客户可以在同一个诊所完成拔牙/洗牙/整牙/咨询等等。

- 因为年底为了用掉FSA/保险预约拔牙/整牙的人特别多,我被预约到了2019年初开始。

- 2019年2月(具体日期记不清了)左右,我在牙医诊所拔了两颗正常牙(不是智齿)。休养了4天。过了好像1-2周去上了传统牙套。

- 之后开始了每隔4-6周去牙医诊所adjust的历程。

- 每次吃完饭必须用waterpik水牙线冲,不然牙套超级难清理。于是我走哪都带着水牙线哈哈。比手机还重要,不然不能吃饭。

- 头4个月瘦了7+kg:

- 最开始1个月实在太疼了,每天在公司食堂只能喝点汤粥类。

- 等适应后依然会因为每次吃完就要水牙线冲牙套超麻烦而不吃零食/饮料

- 每次调整完牙套都会因为超级疼而再次需要2周适应

- 19年底上了橡皮筋加大力度,那个疼啊,睡觉都痛。更别提吃饭了。

- 20年3-6月因为疫情诊所不开, 牙套没及时调整耽误了进度。

- 20年7月后恢复了每月调整牙套

- 20年12月19日,一个激动人心的日子,跟了我快两年的牙套终于摘了。

- 我激动得和整牙医生小姐姐合了影😂 说实话这两年已经和牙医诊所的人都混熟了

Follow Up:

整牙医生小姐姐说发现我的牙龈比较薄,把我推荐到Cupertino一个手术专科医生做了一个从上颚取肉补到牙龈的小手术。

- 20年12月31日,别人在跨年,我一个单身狗默默开车去做了手术,回来吃了一礼拜冷餐 LOL

- 21年1月中,手术拆线4天后突然睡梦中伤口崩裂,满枕头/地板都是滴的血。我凌晨打了手术医生电话,得到指示用泡冰水的茶包紧紧压住伤口来止血,然后8点去医生那让他看看。

- 我在巨大心理压力下压了1个多小时茶包,还没止血;然后7点多敲了我室友门,手机打字让她开车送我去医生那里。室友人很好,睡眼朦胧的二话不说就载我去了。结果到了血反而止住了😄

- 我从此学习到了“紧紧压住来止血,不要慌“这一妙招。

- 21年1月底,用保险从牙医诊所订购了多个保持器。

- 21年3月, 复查结果不错

关于费用

- 拔牙: 拔两颗保险报销90%,自己付了几十

- 整牙: 楼主公司的牙医保险报销了好像3000(sorry我有点记不清了,这个报销是lifetime的),剩下的3900(牙医诊所给了100优惠)是分两年用FSA慢慢付掉的。

- 牙龈肉小手术:牙科保险报销了2000多,自己付了200左右FSA

总结:

整牙这件事对我意义很大,早已超过了当初“告白失败,我要改变我自己”的任性,而是改变了我的很多习惯和某种程度上扭转了我的性格。

因为整牙,太痛吃不下饭,体重从65+kg 一路掉到56kg左右,变得很匀称,自信大大增加了。

养成了吃饭后必定水牙线/牙线的好习惯,戒掉了不少不必要的零食。

牙齿整齐后越来越爱笑,再也不怕自己像个🐰的门牙了。

对很多东西,尤其疼痛,的耐受力得到了锻炼,意志力增强了。

我始终感谢那个人,在过去的岁月里给予了我很多帮助,即使在最后,告白失败这一事件,都阴差阳错给我的人生带来了很多正向的改变。

顺便求个大米用来看帖,非常感谢!

补充内容 (2021-10-23 14:16 +8:00):

看到很多姐妹说看了很心动,楼主在这统一讲一句:

整牙也是手术,也有失败风险,并且过程挺艰辛。

如果非必要case,请千万谨慎。
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