硕士准备出国，目前有点焦虑，想问问大家有比较好的调整方法吗？

新人第一次发帖。楼主华五ee硕士，准备冲刺美国的博士（香港有保底的offer），但身边的同学都是准备找工作，临近申请ddl总会胡思乱想（放弃大厂的offer值不值，美国读五年又感觉有点久）。 当然以后的目标希望能去高校，做个授课老师之类的，还是比较喜欢学校的氛围以及和学生打交道。之前想法还是挺坚定的，是不是因为周围没有出国交流的人，导致间接性焦虑，不知道地里有没有这种情况的，有什么调整心态的建议吗？非常感谢！