美本推荐信vs陆本推荐信

看到很多陆本推荐信都是自己提交，系统里选择也可以自己直接选excellent，推荐信也可以夸的天花乱坠
美本老师不给看推荐信也不知道他评价是哪一个档次，那美本是不是很吃亏在推荐信这件事上?