归海H1B激活和transfer问题请教

2020年抽中H1b，人在中国，当时疫情使馆没开，一直没有激活签证，后来换了一家公司。如果现在归海，还能使用该H1B quota吗？ 是不是transfer就行了？

很早以前我还有另一个h1b，也激活使用了几个月，就海归了。不过时间已经超过6年了。

btw我给大家建议是搞定绿卡或绿卡pd再回来，倒不是说一定要哪里定居，主要考虑工作机会，养家糊口，来去自由