单独申请J2 waiver

准备申请绿卡，但是找律师的时候律师告诉我因为我以前有J-2签所以要先waive掉这个2年rule。我是在16年跟妈妈一起来的美国。但是不是很清楚J-2 waive的流程是怎么样的，大部分的教程申请都是J1豁免。想问问大家有办过J2豁免的在DOS填表的时候是选无异议信呢还是IGA呢？而且在填表时是把原本应该填J1的地方改成J2就可以吗还是？谢谢