manager给我穿小鞋，请问可以找第三方介入吗？

如图，manager希望我主动离职，所以给穿小鞋，还加上verbal abuse（比如对我吼叫, 或者这样的"why don't you just leave the company"）。请问是否需要找第三方来介入？找工会？律师？保持沉默？从没这个经验，请大家指教。谢谢

身份不用考虑

补充内容 (2022-11-26 00:33 +8:00):

补充一下：其实很明显，mananger想我离职，我继续待着公司也没意思。我可以离职，只是不想被人abuse了还做个哑裔。I deserve respect and dignity