回复➕米 大三暑研or实习

朋友们想问一哈子
计划美硕ee 然后留在美国找工
目前在读某top15集成电路专业 gpa3.9 托105
本人目前科研经历不多（只有大创和一些课程设计） 实习经历目前为零 不过大三下会参加几个比赛（也算科研经历？）
请问大三升大四的暑假是去美国暑研呢还是留在国内实习呢
哪个选择对我申请美硕帮助更大？
谢谢朋友们！